早上喝温水可以减肥吗 早上喝温水能不能帮助减肥
养生3.38W
1、早上喝温水可以减肥,但是也需要坚持体育锻炼,还要改善饮食结构。
2、在早上适当喝些温水,能够促进身体新陈代谢,还可以促进体内代谢产物的排出,有利于减肥瘦身。
3、但是单纯的喝温水并不能达到理想的减肥瘦身效果,所以还需要多做一些体育锻炼,比如跑步和打篮球等等,能够促进脂肪的燃烧,达到减肥瘦身的效果,也需要坚持三个月到半年才可见效。
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