吃鸡肉后可以吃柿子吗 应该怎样吃才是健康的
很多人都知道有些食物是相克的,不能在一起吃,对此不少人都表示关注。有人会问鸡肉和柿子是否可以混在一起吃,所以下面就来和大家说一说这个问题吧。
现在的人越来越注重健康,平时除了会外出锻炼身体外,还会在饮食上非常的注意,而且每一餐的饮食搭配都不能含糊。早前网上曾传出过一张食物相克表,称一些食物不能够同时吃,否认会产生类似砒霜这样的有毒物质,不少人看了之后都人心惶惶。还有人问道鸡肉可以和柿子一起吃吗?两者吃了之后会相克吗?所以下面就来和大家说一说吧。
一、柿子和鸡肉能够一起吃吗
其实柿子和鸡肉混在一起吃是没有什么问题的,也没有像网上说的那样会有砒霜产生。鸡肉中含有很多的蛋白质,对人体的生长发育是非常有帮助的,和柿子混在一起并不会有什么不妥,而且两者都有各自对人体有益的方面,所以适量的摄食都是非常好的,但是柿子中含有很多的鞣酸物质,会影响人体吸收钙、锌、镁、铁等微量元素,所以吃柿子还是不宜过量。
二、吃柿子时要注意些什么
柿子是一种非常不错的食物,它有清热去燥、润肺化痰、软坚等功效,对于一些口舌生疮、咽干的人士是非常合适的。但是因为柿子属于一种寒性食物,所以体弱虚寒和腹泻患者应该要少吃,空腹时切忌吃柿子,因为柿子中的柿胶遇酸会形成块状,与胃酸相结合后容易凝聚成硬块,在人体内很难排出,过量的堆积会使人感到腹痛恶心,以至于引起一系列胃病。
柿子虽然含有很多的糖分,吃入会让人有饱腹感,但是吃的时候还是要适量,不宜当正餐食用。
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