经期洗头的危害很多 这些注意事项要了解
洗头是每个人都经常要做的事情,然而女性朋友非常关心来月经还能洗头吗,月经期间稍有不慎就可能对身体造成伤害。那么到底来月经时洗头有什么危害呢?
洗头是我们每天都要做的,但据说,来月经洗头是不好的,会有很大的危害,经期洗头有什么害处呢?
一、经期洗头的害处
1.加重痛经症状
月经期间,身体血液循环不是很顺畅。洗头的时候血液会集中到头部,这样子宫血液循环会受影响,经血在子宫内不能排出来,会发生痛经症状。
还有,如果经期经常洗头,会刺激子宫收缩,这样体内的激素分泌就会紊乱。这可能导致很多妇科疾病发生。
2.会引起头痛
洗头的时候由于毛孔打开,如果你暴露在寒冷的环境中,很容易会着凉引起头痛,特别是在晚上洗头更不好,发生头痛的情况会更严重,如果不完全干燥的头发就睡觉,会出现更多问题。
二、要减少危害,经期洗头要注意这些
1.你可以选择在月经来潮后的两天洗头
一般月经量都是头两天较多,因此在第三天月经量较少,这种经期不舒服的情况也较弱,这时候洗发不会引起太多问题。
2.在中午洗头
白天气温较高,特别是中午的气温更高,这时候洗头不容易受凉,经期尽量不要在晚上洗头。
3.水温不要太低
经期洗头水的温度要高一些,40度以上比较合适,洗头的速度要快,洗完之后要用吹风机快速吹干头皮。头发干燥才可以睡觉,否则会引起头痛。
只要做到上面这几点,经期洗头也是可以的,不会有很多问题。
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