空腹吃柚子好不好 空腹吃柚子好吗
1、空腹时吃柚子不好,可能会出现胃肠道不适。
2、柚子属于性质寒凉的水果,如果处于空腹的状态,进食后容易刺激胃酸的分泌,从而增加饥饿感,还容易损伤胃黏膜,引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,如果患者本身存在脾胃虚寒、消化能力较弱的情况,还可能加重病情。
3、临床上一般建议人们在饭后半小时到一小时适量食用柚子,柚子含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维和矿物质,且口感酸甜,还能够促进人体的新陈代谢,辅助消除自由基,帮助增强免疫力,并且有助于美容养颜和延缓衰老。
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