空腹吃阿胶糕好吗 空腹吃阿胶糕好不好
1、空腹吃阿胶糕较好。阿胶糕性平和,对肠胃没有明显的刺激作用,在空腹状态下,胃内没有其他食物的干预,阿胶糕可以较好地与胃肠壁接触,促进人体吸收。
2、功效:阿胶糕具有养血补气功效,可辅助治疗因气血两虚所致的头晕目眩、心悸、失眠、食欲不振、贫血等症状。同时,阿胶糕还可以美容养颜,可以减少皱纹以及面部色斑,从而使面色红润有光泽,皮肤光滑细腻。此外,食用阿胶糕有利于促进体内钙的吸收,提高骨骼的钙含量,可帮助防治骨质疏松。
3、禁忌:患有脾虚湿重,如口干口苦、脘腹胀满、大便溏薄等症状的患者不宜食用。此外,气滞血瘀者也不宜食用。因为阿胶糕具有补血止血的功效,并无活血的作用,气滞血瘀者服用后可能会导致原本胸肋疼痛、月经色暗、舌苔紫暗等血瘀症状加重。
4、阿胶糕虽然具有较高的营养和药用价值,但也不宜过多食用,因为阿胶糕滋补作用比较强,质地比较滋腻,过量食用会阻碍脾胃的正常运化,容易引起肠胃不适、上火等症状。
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