吃圣女果的好处和坏处 吃圣女果有那些好处和坏处
养生2.86W
1.圣女果的好处:圣女果当中含有丰富的番茄红素,而番茄红素在清除自由基方面的能力非常强,所以圣女果有一定的抗氧化、抗衰老的作用。同时还因为圣女果当中富含有维生素C和钾,可以有效的降低血压、血脂,所以还能够预防心脑血管疾病的发生。
2.圣女果的坏处:因为圣女果含有大量的有机酸,吃太多容易导致胃酸分泌过度,刺激胃黏膜,从而出现胃痛、胃酸、恶心、呕吐等症状。并且圣女果性微寒,属于寒性食物吃的太多有可能会导致腹痛、腹泻。
-
果蔬发酵饮品的危害
果蔬发酵饮品通常是指通过自然发酵或加入发酵剂,将果蔬转化为酸奶、酵母啤酒、果蔬乳等饮品。这些发酵饮品可以提供维生素、益生菌和有机酸等营养成分,对人体有一定的好处。然而,在某些情况下,果蔬发酵饮品可能会带来一些潜在的危害。1.发酵副产物:在发酵过程中,可能...
-
女性甲状腺低下危害
女性甲状腺低下(hypothyroidism)是指甲状腺功能不足,无法产生足够的甲状腺激素来维持身体的正常代谢和功能。甲状腺激素对许多身体过程至关重要,包括新陈代谢、能量产生、体温调节、心脏功能、消化系统功能、生殖系统功能等。因此,甲状腺低下可能对女性的健康产生广...
-
节育环不取会有什么危害
如果节育环不及时取出,可能会产生以下危害:1.感染风险增加:节育环在子宫内停留的时间越久,细菌、病毒和真菌的滋生和积累风险就越高,可能导致子宫内的感染。如果感染得不到及时治疗,可能引发盆腔炎症和其他严重感染。2.异位妊娠风险增加:长期使用节育环的女性,未及时取...
-
游离脂肪酸偏高的危害
游离脂肪酸是一种在血液中存在的脂肪酸形式,它们是脂肪组织中脂肪分解的产物,也可以通过饮食摄入。正常情况下,游离脂肪酸的水平应该维持在一个适当的范围内。然而,当游离脂肪酸的水平升高时,会带来一些危害。首先,高水平的游离脂肪酸可能导致脂肪代谢紊乱。正常情况...