孩子沉迷于手机电视怎么办 孩子沉迷电视家长该怎么办
1、控制看电视、玩手机的时间;想要让孩子有自控能力,不再沉迷于电视手机,首先要给孩子定好规矩,不能让他为所欲为。比如规定只有保质保量地完成作业,才能看多久电视;吃饭时不能玩手机等等,规矩一旦制定就要严格地遵守,持之以恒的坚持。由于孩子的视力还处在发育时期,看电视的时间一次最好不要超过40分钟。
2、转移孩子的注意力;组织了孩子看电视、手机,但是他心里还是会一直想着电视、手机的内容,或者因此闷闷不乐,这时候家长就可以尝试着转移孩子的注意力,让他做其他感兴趣的事情,比如画画、玩玩具,或者吃喜欢的零食……家长可以陪着孩子一起做这些事情,在那耐心的讲解为什么不能一直看电视,达到沟通、交流的目的,增进亲子关系,孩子会变得更懂事哦!
3、增加户外运动;有的孩子长时间呆在家里,感到无聊就只能玩手机、看电视,久而久之就会成谜于此。家长平时可以多带孩子到户外运动,接触大自然、多交朋友,也可以培养孩子一两体育爱好、比如打篮球、游泳等,这样不仅有利于孩子的健康,还能让孩子摆脱手机电视的诱惑。
4、用优质的影片取代不好的节目;凡事都有两面性,在这个信息发达的时代,网络世界也可以成为孩子学习认知的窗口,比如时事热点、优质的纪录片、电影等,家长可以鼓励孩子看电视也要会选择优质内容,家长还可以和孩子一起讨论,培养孩子的价值观。
5、不要把电视、手机当做保姆!忙工作、忙家务就让孩子自己看电视、玩手机;孩子哭闹哄不好,就给他用ipad放动画……家长们俨然将手机、电视当作了保姆,家长可以找些有意义的事给孩子做,但不要让电视手机来“代替自己”陪伴孩子!
6、以身作则;身教大于言传!孩子就是父母的影子,父母的行为对孩子的成长影响深远,想要让孩子摆脱电子产品的“控制”,家长也要注意不要做低头族,陪伴孩子不是坐在他旁边玩手机,而是要真正参与其中,用心和孩子沟通。
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