12岁孩子沉迷手机怎么解决 孩子沉迷手机游戏该怎么办
1、转移兴趣和注意力,一旦孩子已经上瘾了,那也不要太急,可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力,比如跟孩子一起家庭阅读,或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等,都是不错的注意力转移法。
2、不要用玩手机当奖励,这是很多家长会犯的错误,比如动不动拿电子产品当奖励,以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样,孩子就容易把玩手机作为最大的诉求,而习惯一旦养成是很难改变的。
3、让孩子意识到危害性,选择合适时机,让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面,还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。
4、言传身教,做家长的要言传身教,以身作则,首先,自己带头不要老玩手机,尤其是不能当着孩子的面玩游戏,孩子是父母的复印件,大人什么样,孩子什么样。
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