顺产侧切可以吃黄花鱼吗 说说产后吃什么伤口恢复快
顺产侧切、剖腹产的产妇需要食补以便尽快恢复身体机能、促进乳汁分泌,但是有些食物却对刀口恢复无益。产后要吃什么才能三全其美呢?下面就来介绍几种食谱。
顺产侧切的妈妈会感到伤口疼痛,身体的不适也会影响心情,甚至不能坐起妨碍哺乳亲喂。那顺产侧切的妈妈吃什么可以加快伤口愈合,减轻疼痛呢?下面就来介绍一个食谱。
一、麻油鸡。准备鸡腿两只,老姜一大块,南方米酒适量,芝麻油若干。鸡腿洗净切成合适大小以后,烧热芝麻油爆香老姜片,大火翻炒鸡腿肉,快熟时倒入米酒同煮即可。芝麻油可以促进宫缩排除恶露,丰富的蛋白质还可以为产妇补身。麻油鸡有助于皮肤组织的愈合,特别适合侧切产妇食用,但不适合剖腹产产妇。
二、糯米鸡汤。鸡腿肉两支切块,焯水除浮沫后备用。糯米小火煮熟成粥后,加入鸡腿肉、黄芪、枸杞、红枣和米酒小火煮一小时即可。鸡肉胆固醇和脂肪含量都比较低,既可以补身又不易发胖。鸡腿中的蛋白质还有助于细胞新生,适合侧切产妇食用。
三、生化汤。米酒七百毫升与当归六钱、川穹四钱、桃仁一钱、黑姜七分、炙甘草七分同煮,如熬煮中药一般煎两次,混合药汁后服用。可以促进产后宫缩排恶露,并且能够减少疼痛,帮助伤口复原。
四、鲈鱼汤。鲈鱼一条洗净去除杂物后,和水、姜丝、盐同煮十分钟。鲈鱼刺少却肉质鲜美,其中的胶质和蛋白质可以帮助产后侧切伤口愈合,让皮肤更加细腻。
以上几种就是侧切后的饮食调理食谱,有帮助伤口愈合、促进乳汁分泌的作用,您试试看吧。
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