孕三十六周准妈妈的症状 有哪些注意事项
怀孕36周的时候,已经接近足月了,准妈妈的肚子已经非常大了,行动非常不方便,一定要注意安全。那么,这个时候准妈妈还有哪些变化呢?这一周有哪些需要注意的事项?
一、准妈妈的变化
1.体重变化
怀孕36周的时候,准妈妈的体重大概增加了十公斤左右,如果你增重太多,就需要控制一下饮食了。
2.肚子增大下移
这个时候的肚子会变得很大,很沉重,准妈妈的行动已经变得非常的不灵活,这个时候宫高大约在29-36.5厘米。另外,有一些胎儿在这个时候可能会进行入盆了,明显的特征就是肚子看起来向下移动了一点。
二、注意事项有哪些
1.注意安全
因为这个时候肚子已经变得很大了,上下楼梯或者洗澡的时候,一定要注意自己的安全,千万不要滑倒了,做家务的时候,动作也要慢一点儿,当然也可以让家人帮助做家务。
2.留意宫缩情况
这个时候胎儿已经接近足月,身体会为以后的生产做准备,所以假性宫缩的情况会越来越多。很多时候你可能认为是临产的征兆,其实并不是这样,不规律的疼痛都是假性宫缩,准妈妈不要过分紧张。时刻关注宫缩的情况,如果疼痛严重或者有规律,就要立刻去分娩的医院。
3.关注胎儿的胎动
这个时候子宫内的活动范围很小了,很容易出现缺氧的状况,所以准妈妈一定要注意自己的胎动情况,坚持每天数胎动。如果胎动出现过于频繁或者过于安静的话,那么一定要及时去看医生。这个所谓胎动变化是指和自己平时的胎动比较,而不是和其他人的胎动比较。
4.不要单独行动
由于现在这个时候已经接近预产期了,所以准妈妈不要单独行动,如果去孕检,也建议让准爸爸陪同,如果出现异常情况,才能够及时处理。
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