产妇是否可以吃虾 产妇坐月子期间能否吃虾呢

1、产妇如果不对虾过敏，可以适量吃虾。

2、产妇在生产时会消耗流失大量的营养物质及能量，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，虾中含有丰富的蛋白质和钙，有助于产妇补充优质蛋白，增强抵抗力，还有维持牙齿和骨骼健康的作用。产妇吃虾有助于维持消化系统的功能正常，促进自身血液循环，还有助于改善产妇的皮肤状态。虾中还含有丰富的钾元素，有助于维持产妇体内电解质平衡，而且虾所含的微量元素硒能有效预防癌症。

3、但如果是过敏体质或者对虾过敏的产妇则不宜吃虾。产后的饮食要注意，油腻辛辣的食物要避免，生姜、咖喱、辣椒等刺激性大的食物也要少吃。