孕期厌食症 怀孕吃不下东西怎么办
部分孕妈妈在怀孕的前三个月一般会有孕吐反应,少部分孕吐较为严重,看到食物没有任何食欲,从而容易发展成厌食症,厌食症会影响胎儿吗?孕妈妈该如何改善厌食症呢?
孕期厌食症最容易发生的时间是孕期的前三个月,在怀孕的前三个月部分孕妈妈孕吐的十分厉害,嗅觉会变得十分敏感,闻到排斥的气味就会感觉恶心想吐,看到食物没有任何想吃的欲望,慢慢会由孕吐发展为厌食症。孕早期由于孕妈妈心里压力大,情绪不稳定,担心孩子发育不好等心理问题,从而吃不下饭,时间久了也会导致容易形成厌食症。
得了厌食症会影响胎儿发育吗?虽然前三个月胎儿的发育不需要太多营养,孕妈妈如果有轻微的厌食症,影响正常饮食,但只要不是过于严重,对胎儿不会造成太大影响。如果孕妈妈厌食症的状况十分严重,吃不下任何东西,即使喝口水都要立刻吐出来,孕妈妈就要引起注意了,长期吃不下东西,没有孩子所需的微量元素和蛋白质等的摄入,会影响孩子的发育。
孕期得了厌食症应该如何改善呢?首先维生素B6以及含有丰富的维生素B6的食物可以有效改善孕吐,缓解厌食症。其次孕早期孕妈妈胃里没有生产足够的胃酸促进食物消化,也会容易孕吐,所以孕妈妈可以多吃一些味道酸酸的水果,例如葡萄,猕猴桃等,既可以缓解孕吐,又能补充营养。另外孕妈妈要注意规律饮食,早上不能空腹。
保持好心情,也是缓解孕吐治疗孕期厌食症所必要的,孕吐是正常现象,只要胎儿检查一切正常,孕妈妈就不要过于担心。当然,如果孕期厌食症十分严重,孕妈妈要立刻医院就医。
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