孕妇能吃麻辣烫吗 有什么注意事项

麻辣烫自重庆进入各地后，受到了吃货们的热烈欢迎，却又被营养学家们分析说是垃圾食品。那么，你知道，这样的食物，怀孕的女性可不可以吃呢？又有哪些注意事项呢？

麻辣烫可以说是大街小巷里非常出名的小吃之一了，很多朋友都会很喜欢吃，甚至有些女生在怀孕的时候也会忍不住想要去吃，那么孕妇能吃麻辣烫吗？在饮食上又有什么需要特别注意的？

一、孕妇能吃麻辣烫吗

1、答案当然是不能的，路边摊一般来说卫生程度都不合格，所以，从肚子里宝宝的健康角度出发，孕妇是不建议吃麻辣烫的。

2、麻辣烫中含有多种有刺激性的辛辣调味品，而这样子的调料，对于孕妇本身还有肚子里的宝宝来说，都是一种有害无利的东西。

3、麻辣烫里营养也不高，只能起到饱腹的作用，并不能给宝宝提供所需的营养物质。

4、麻辣烫里的调料进入肠道后容易使我们出现肠胃不适的情况，造成长痔疮，便秘等，而一旦孕妇便秘，在排便时如果用力的屏气的话，容易使胎儿有压迫感，从而可能导致羊水早破甚至于流产等不良影响。

二、食用麻辣烫的注意事项

1、如果怀孕时觉得食欲不振，特别想吃麻辣烫的话，那么吃个一次半次还是可以的，但是要记得不能吃得太多。

2、如果一定要吃的话，那么建议你吃比较清淡的口味，可以向老板拿一碗开水，然后在吃之前先用开水把麻辣烫上的油和辣椒刷洗掉之后再吃，这样，能够减少食用进人体内的油量和辣度。

有些孕妇如果是体质比较差的，那么建议自己在家自制麻辣烫，稍微用点排骨汤煮一煮，然后加一些自己喜欢的调味品，既干净又安全。