荞头能生吃吗 荞头适合生吃吗
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1、荞头能生吃,也能熟吃。
2、荞头中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种人体所需营养成分,可以提高细胞活性,增进人体各器官功能。荞头入肝经及肺经,能够促进食欲、消化。可以去除油腻,能够有效辅助治疗恶心,支气管炎等多种疾病。含天然消炎成分,可以清除肠道中的多种病菌,预防肠炎。同时对于止泻,止痛,腹泻等病症可以起到很好的缓解和预防作用。
3、荞头中含有亚硝盐酸,孕妇不宜多吃。脾胃虚寒的人群也不宜食用,避免导致腹泻等不适症状。
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