好吃又简单面条
好吃又简单的面条
功效:
面条是一种富含碳水化合物、蛋白质和纤维的食物,能够提供持久的能量和饱腹感。它还含有丰富的维生素和矿物质,对于维持身体健康非常有益。这款简单的面条菜品适合忙碌的现代人,既营养又快捷。
材料:
- 面条: 250克
- 蔬菜: 适量(例如胡萝卜、黄瓜、豆芽)
- 调味料: 酱油、醋、食用油、蒜末、盐、胡椒粉
做法步骤:
1. 准备好所有的材料。将蔬菜洗净切成丝状备用。
2. 锅中煮开适量的水,将面条放入锅中,根据包装上的指示时间煮熟。
3. 煮熟的面条用冷水冲洗,然后沥干备用。
4. 取一个大碗,将煮熟的面条放入碗中。
5. 加入少许食用油,用筷子拌匀,避免面条粘连。
6. 加入蔬菜丝,根据个人口味加入适量的酱油、醋、蒜末、盐和胡椒粉。
7. 用筷子或者叉子搅拌均匀,直到所有调料和蔬菜均匀的裹在面条上。
8. 尝一口调整口味,如果需要可再添加少许调料。
9. 准备好的简单面条即可享用。
注意事项:
1. 煮面时要根据面条的不同种类和品牌,严格控制煮面的时间,以免面条过熟或者过生。
2. 煮熟的面条不要放置过久,最好在制作面条的那一刻立即用冷水冲洗。
3. 调料的用量可以根据个人喜好进行调整,增加或减少。
4. 可以根据个人口味添加其他喜欢的蔬菜或配料,如火腿丝、肉片等。
这种简单而美味的面条不仅容易制作,而且能够满足忙碌生活中的营养需求。无论是早餐、午餐还是晚餐,都是一道经典的美食选择。动手试试吧,你会发现制作面条也可以如此简单又美味!
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