山药能不能和豌豆米一起吃

山药和豌豆米可以一起吃。山药是一种营养丰富的食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于消化健康和补充能量。豌豆米是绿豆的去皮后的内种子，也是一种富含蛋白质、膳食纤维和维生素的食材，具有很好的营养价值。将山药和豌豆米一起烹饪或搭配食用，可以增加口感和营养均衡。无论是炒菜、煲汤、炖煮还是煎炸等烹调方式，山药和豌豆米都可以相互搭配，根据个人喜好和口味进行搭配食用。