橙子可以蒸着吃吗 橙子蒸着吃的功效
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1、橙子可以蒸着吃。
2、橙子蒸着吃有生津止渴、开胃下气的功效,适合饭后食用,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用;橙子里面含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于清洁肠道,防止便秘,排除体内有害物质。
3、蒸橙子还有清除自由基、抗氧化、延缓衰老的作用;还有止咳化痰的功效,可以用来预防感冒咳嗽等疾病;适量食用对于高血压、高血脂、冠心病的病人也是有好处。
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