橙子可不可以蒸着吃 橙子能蒸着吃吗
养生2.07W
1、橙子可以蒸着吃。
2、橙子是一种常见的水果,营养价值较高,其食用方法有很多,包括直接吃、蒸着吃、榨汁吃等。中医认为,橙子性微凉,将橙子蒸着吃,虽然不会改变橙子的特性,但是能在一定程度上减弱橙子的凉性,能避免刺激肠胃,还能起到生津止渴、行气化痰、健脾温胃等药用功效,对人体健康有一定的好处。
3、蒸橙子的时候,可以先将橙子的顶部平切,然后用牙签在果肉上戳小洞并撒少许盐,最后盖上切下的橙子顶部,并将其放进锅中隔水炖10-15分钟左右。
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