清蒸怎么炒好吃又营养 清蒸如何炒好吃又营养
1、清蒸蒜蓉丝瓜。食材:丝瓜一根,大蒜少许,花生油适量。做法:丝瓜去皮,清洗干净,切成中心有孔的段状。将其立起来,放在盘子上;然后放入蒸锅里面,煮上5分钟左右即可。热油锅,放入适量的花生油,翻炒下大蒜,炒出香味加入适量的生抽提味。然后把炒好的大蒜倒在蒸好的丝瓜上即可享用。
2、排骨蒸豆腐。食材:豆腐适量,排骨适量,少许黄豆酱以及蚝油等。做法:豆腐切长方块,排骨洗干净,切成小块。先将排骨适当腌制下,放入装有黄豆酱,蚝油,盐等调料中腌制。腌好的排骨放在上面,豆腐放下面,装盘蒸上10分钟即可食用,撒点葱花润色。
3、蒜蓉蒸大虾。食材:大虾适量,大蒜少许,料酒以及葱花适量。做法:大虾先开下虾背,去掉虾线,将其与适量料酒腌制30分钟。大蒜弄成蒜蓉,在油锅里炒出香味,记住要慢火炒香,不能炒过头,拌盐待用。将蒜蓉放在虾开背的里面,然后放在盘子里面蒸煮7分钟。烧一点热油,将适量葱花放在蒸好的大虾上,倒入热油即可。
4、豆酱蒸鳊鱼。食材:新鲜鳊鱼一条,豆酱适量,生姜以及葱。做法:把鳊鱼清洗干净,在表面划开一个小口子,容易入味。把鳊鱼用盐以及了解适当腌制下,然后把姜以及葱放在鳊鱼内部,鱼身抹上豆酱。烧开水,放入装盘好的鳊鱼,蒸上10分钟。蒸煮好的鱼拿出来,烧一点热油,将其淋在鱼身即可。
5、蒜蓉蒸茄子。食材:茄子两根,大蒜适量,生抽,老干妈适量,盐,葱花少许。做法:茄子洗干净,不需要去皮,切成大小合适的条状。然后摆放好,放在蒸锅里蒸上15分钟,取出冷却待用。大蒜切成蒜蓉,将入其他盐等调料搅拌均匀,然后淋到茄子上即可。
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电炖盅怎样煮饭
电炖盅煮饭的方法如下:1.将洗净的米放入电炖盅中,加入适量的清水。一般来说,米和水的比例为1:2,即一杯米加两杯水。2.将电炖盅盖好,按下开机按钮,选择煮饭模式。3.大约等待20-30分钟,待米饭煮熟后电炖盅会自动切换到保温模式。4.等待一段时间后,就可以打开盖子享用美味...
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柿子能不能搭配咖啡一起吃
柿子和咖啡搭配在口味上可能不会很完美,因为柿子通常有一种甜蜜的味道,而咖啡则是苦涩的。但是,每个人的口味是不同的,有些人可能会喜欢这种搭配。如果你想尝试将柿子和咖啡搭配在一起,可以先试一试,看看是否适合你的口味。反正并没有什么明确的规定说柿子和咖啡不能...
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烤鸡翅温度和时间多少
烤鸡翅的温度和时间取决于个人口味和烤箱的性能,但一般的建议如下:1.预热烤箱至200度(摄氏度)。2.将鸡翅放在烤盘上,可以事先在鸡翅上撒上一些盐、胡椒和其他香料增加味道。3.将烤盘放入烤箱,烤15分钟。4.取出烤盘,翻转鸡翅,再烤15分钟。5.打开烤箱,将烤盘放回烤箱,再烤1...
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炖一只鸡大概需要多久才熟
炖一只鸡大概需要1.5到2个小时才能煮熟。炖鸡的时间会根据鸡的大小和炖煮的温度而有所变化,确保鸡肉达到适当的内部温度(165°F或74°C)是确保鸡肉完全煮熟的关键。...