西兰花放久了还能吃吗 西兰花放久了还可不可以食用
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1、西兰花放久了是否能吃,并不能一概而论,需要根据西兰花是否变质进行判断。
2、可以吃:西兰花的营养价值较高,其中含有一定的维生素、微量元素等多种营养物质。如果西兰花保存得当,可能不会出现变质,但是其中的水分可能一定程度上流失,其口感较差。此时其中仍然含有一定的营养物质,适当吃西兰花,仍然可以补充一定的营养和能量,并不会影响身体健康。
3、不可以吃:如果西兰花放久了,已经出现变质的情况,如变黑、异味,此时吃西兰花,其中的病原菌可能进入体内,容易造成腹胀、腹痛等不适症状,甚至危及身体健康。
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