海带尾巴发黄还能吃吗 海带尾巴发黄还可以吃吗
1、海带尾巴发黄最好不吃,另外食用海带时要注意:不要把海带当主食。海带不宜长时间作为主食,因此会摄取过量碘也会对身体健康造成影响。而海带中含有一定量的砷,摄取过多则会导致中毒。所以,食用海带前,应先用水冲洗,使砷在水中溶解。
2、海带不宜浸泡太久。海带在食用前不要把海带浸泡太久,因为浸泡时间太长,海带中的营养素,如水溶性维生素、无机盐等,会溶解在水中,使海带的营养价值大大降低。
3、如海带用水浸泡后煮烂一样没有弹性,表明已经变质了不能再食用。中医认为,海带是寒性的,脾胃虚寒的人不能吃。
4、喝完海带后不要立刻喝茶、吃水果。海带吃完后不能立即喝茶,也不能立即吃酸涩的水果,因为海带中含有大量的铁,上述两种食物都会阻碍铁的吸收。
5、海带应慎用特殊人群。甲亢患者切勿食用海带,因为海带内含大量碘,若食用可加重病情,且孕妇及乳母不宜多吃海带。因为海带中的碘会随着血液循环进入胎儿和婴儿,导致甲状腺功能紊乱。
-
排骨炖甲鱼汤需要炖多久
炖排骨炖甲鱼汤的时间一般需要1小时至2小时,具体时间取决于你想要的炖汤口感和材料的鲜嫩程度。为了确保炖汤的口感和味道,建议选用低火慢炖。在炖制过程中,你还可以根据个人口味调整炖煮的时间。...
-
闷饭做法简单又好吃
闷饭是一道简单又美味的家常菜,它不仅口感鲜美,而且有一定的营养价值。下面就为大家介绍一道简单的闷饭做法。功效:闷饭是一道富含蛋白质、碳水化合物和维生素的菜肴,适合作为一餐的主食。它能够满足人体对能量的需求,提供所需的营养,同时还有助于增强胃肠蠕动,促进消...
-
怎样做粉面好吃又简单
功效:粉面是一道美味又营养的主食,富含碳水化合物和蛋白质,能够为身体提供能量。它的制作简单方便,适合忙碌的生活节奏。材料:-面条:根据个人口味选择喜欢的面条种类,比如细面、宽面、意面等。-调味料:葱姜蒜末、酱油、盐、生抽、花椒粉、胡椒粉、食用油等。-配菜:蔬菜(...
-
又好吃又简单的饭
标题:香辣鸡肉炒饭功效:香辣鸡肉炒饭是一道美味的主食,富含蛋白质和碳水化合物,能够提供充足的能量。辣椒和调料具有促进新陈代谢和增强食欲的作用,适合需要增加食欲和提神的人群食用。材料:1.鸡腿肉200克2.米饭300克3.青椒1个4.红椒1个5.洋葱1个6.蒜瓣3瓣7.辣椒粉1...