黄瓜与“它”是绝配,不仅能减肥,气色也变好了
在生活当中,很多女生都喜欢纤细的身材,那么如何光吃不胖呢?今天,小编就和大家分享一道美食,让大家不仅能拥有纤细的腰肢,还有好气色,赶紧来看看吧。
在生活当中,很多女生都喜欢纤细的身材,那么如何光吃不胖呢?今天,小编就和大家分享一道美食,让大家不仅能拥有纤细的腰肢,还有好气色,赶紧来看看吧。
今天要与大家分享的美食,主要用料有黄瓜,豆皮、豆芽,制作的方式是凉拌,食材吃起来都是比较清爽的,豆皮还可以很好的饱腹,这样的美食,用来减肥可以说是相当的适合,小编每周都会做上鸡翅,气色真的变好不止一点点,就连腰肢也都瘦了一圈。
【凉拌黄瓜豆芽】
准备食材:黄瓜一根、豆芽一把、蒜末、辣椒油、鸡精、白糖、食盐、生抽、香醋、豆皮、香葱
制作步骤:
1、食材都给处理干净,然后将豆皮与黄瓜都直接切丝,起锅烧水适量,将豆皮和豆芽焯烫一下,十秒之后捞出过凉待用。
2、将食材都混合到一起,然后加点字葱花、蒜末、香醋、鸡精、生抽、白糖、辣椒油,一起搅匀入味之后,这菜就算是制作完成了,绝对是美味低脂,减肥超级强!
-
牛蛙肉能过夜能吃吗
根据食品安全原则,生鲜食材最好当天食用,不建议将牛蛙肉过夜后再食用。如果你有剩余的牛蛙肉,最好将其储存在冰箱中,并在24小时内食用。过夜后,食物中的细菌和微生物数量可能会增加,增加消化不良或食物中毒的风险。因此,为了确保食品安全,最好不要吃过夜的牛蛙肉。...
-
太湖猪要喂多久才能吃
太湖猪的喂养时间通常取决于其年龄和体重。通常情况下,太湖猪需要每天定时喂食,每次喂食的时间和量要根据其生长阶段和需要进行适当调整。对于幼小的太湖猪,它们的食量和喂养频率可能会更高,而成年的太湖猪则需要较少的食物。为了保持太湖猪的健康和适当的生长速度...
-
紫菜降火还是上火的
一般来说,紫菜含有丰富的营养成分,有降火的作用。紫菜中含有丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。因此,适量食用紫菜可以有助于调节体内的火气,起到降火的作用。但是,如果食用过量或者搭配不当,可能会上火,引起口腔溃疡、上火等问题。因此,在食用紫菜时...
-
肉桂需要怎样处理才能吃
肉桂通常以粉末形式使用,可以直接撒在食物或饮料上进行调味。如果是使用肉桂皮带皮的,可以将其切成小块或碎末,然后放入烹饪中。肉桂也可以用来做香料茶或肉桂卷等甜点。需要注意的是,肉桂的使用量应适量,过量摄入可能对健康产生负面影响。...