夏季男孩适合吃什么水果 夏季男孩适合吃哪些水果
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1、山竹。山竹被称为“果中皇后”,性寒凉,清火。果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹还含有丰富的蛋白质和脂类,对身体具有良好的滋补作用。
2、网纹蜜瓜。网纹蜜瓜被烟台人称为“贵族甜瓜”,富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养成分。
3、樱桃。红彤彤的樱桃特别招人喜欢,而且里面含有丰富的天然维生素C,同时也是夏季的应季水果。在这个时候,不妨多吃一些樱桃。
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