角豆蒸什么好吃又简单
角豆是一种常见的食材,不仅味道鲜美,而且具有多种功效。它富含植物纤维、维生素C和膳食矿物质等营养成分,长期食用可以促进消化、润肠通便,还有助于清热解毒。下面是一道简单又好吃的角豆蒸菜的制作方法。
材料:
1. 角豆500克
2. 葱姜蒜适量
3. 盐适量
4. 酱油适量
5. 蚝油适量
做法步骤:
1. 洗净角豆,去除两头的尖刺,将其剁成小段备用。
2. 将葱姜蒜切末备用。
3. 取一个蒸锅,加入适量清水,将角豆放入蒸盘中摆放整齐。
4. 在角豆上撒上葱姜蒜末,然后轻轻撒上盐、酱油和蚝油,根据个人口味可适量增减。
5. 将蒸锅放在大火上烧开,然后改用中小火蒸煮10-15分钟,或直到角豆变软熟透。
6. 关火,取出蒸好的角豆,撒上适量的葱花作为装饰即可。
注意事项:
1. 在蒸角豆之前,一定要将其洗净并去掉两头的尖刺。
2. 在撒盐、酱油和蚝油时,要根据个人口味适量增减,以免影响食物的味道。
3. 在蒸过程中要控制好火候,避免过久或过短的蒸煮导致角豆口感不佳。
角豆蒸菜制作简单,只需几个常见的食材和简单的步骤就能完成。它不仅美味可口,而且具有促进消化、润肠通便的功效,是一道健康又美味的家常菜。大家可以根据自己的口味来调整配料的用量,亲自一试,相信会有不错的味道体验。
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