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菠菜面和什么不能一起吃

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菠菜面和什么不能一起吃

菠菜面和酸奶不能一起吃。菠菜中含有草酸,与酸奶中的乳酸结合后会生成草酸钙,可能会影响钙的吸收,不利于消化和吸收营养。所以最好不要将菠菜面与酸奶一起搭配食用。

标签:菠菜