自制好吃又健康的零食做法 怎么自制好吃又健康的零食
1、奶香蛋挞。所需食材:蛋挞皮、白砂糖、驼奶、淡奶油、鸡蛋、炼乳。先将从冰箱取出的蛋挞皮解冻,一个鸡蛋打入碗里再放入白糖并搅拌均匀;放入适量的驼奶,淡奶油、炼乳,搅拌均匀,过筛2遍;解冻后的蛋挞皮依次放入烤盘中,倒入搅拌好的蛋挞液,倒七分满就好;烤箱上下火调制200,烤上20分钟,美味营养又能补钙的蛋挞就可以吃了。
2、蔓越莓夹心小饼干。食材:棉花糖、黄油、驼奶粉、小饼干、蔓越莓。先将蔓越莓切碎,越碎越好,起锅烧黄油,烧至完全融化,棉花糖倒进去快速翻炒;接着倒入适量的驼奶粉及切碎的蔓越莓,同样要快速搅拌均匀后关火;放一会儿,变凉后取出少量的馅料团成小丸子状;夹在饼干之间,压紧后就可以吃。
3、奶枣。食材:大枣、驼奶粉、杏仁、黄油、棉花糖。红枣清洗干净后取出中间的枣核,把杏仁塞进红枣中;起锅烧黄油,待黄油融化后,放入适量的棉花糖,快速搅拌,直至融化;接着倒入适量的驼奶粉,再次进行快速地搅拌,直到成糊状为止;将放入杏仁的红枣都放进去,搅拌至每个红枣上都被锅中的糊糊裹住;将这些红枣裹上一层驼奶粉,奶香十足,孩子爱吃得停不下来。
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包菜角怎么蒸好吃又简单
功效:包菜角是一道受欢迎的中式小吃,富含纤维和维生素C,能够促进消化和增强免疫力。它的制作简单,口感鲜美,适合作为下午茶点或晚餐的配菜。材料:-生菜叶:适量-包菜:适量-馅料:猪肉末、虾仁、葱姜蒜末、香菇末、调料(盐、胡椒粉、酱油、料酒等)。做法步骤:1.准备馅料:将猪肉...
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苦瓜和西红柿一起煮好吗
苦瓜和西红柿可以一起煮,这是一种常见的菜肴搭配。煮好后,苦瓜的苦味会和西红柿的酸甜味相互衬托,口感也会更加丰富。一般来说,可以将苦瓜和西红柿切块或切片,一起入锅炒煮或炖煮,加入适量的调料和食材,以提高口感和味道。...
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猫和狗一起煮鱼汤好吗
猫和狗一起煮鱼汤不是一个好主意。狗和猫的饮食需求不同,猫和狗所需的营养元素和比例也不一样。例如,猫需要较高的蛋白质和维生素A,而狗需要较高的碳水化合物和维生素C。同时,一些食材对猫和狗都不安全,如洋葱、大蒜、骨头等。因此,为了确保宠物的健康,最好为猫和狗分...
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怎样炒萝卜豆腐好吃又简单
怎样炒萝卜豆腐好吃又简单功效:萝卜豆腐是一道营养丰富,口感独特的家常菜。萝卜富含维生素C和膳食纤维,有利于消化和促进新陈代谢。豆腐则富含蛋白质和钙质,有益于骨骼健康和肌肤美容。炒萝卜豆腐结合了两者的优点,既美味又健康。材料:1.萝卜:适量2.豆腐:适量3.青椒:...