茉莉适合煮着喝吗 茉莉可以煮着喝吗

1、茉莉花茶能煮着喝。在喝茉莉花茶的时候要控制好摄入量，不宜长期大量地喝或者一次性喝得过多，以免使身体出现不良反应。

2、茉莉花茶是一种常见的饮品，而且茉莉花茶还含有一定的营养成分，如茶多酚、维生素C、咖啡碱、胡萝卜素及多种矿物质。在喝茉莉花茶时可以用开水冲泡，也可以煮着喝，煮着喝能够使茶叶的营养成分充分溶于水中。喝煮的茉莉花茶通常能够起到补充营养的作用，在煮制的过程中也不会产生对身体有害的物质，适量喝对身体健康也有一定的好处。

3、虽然适量喝茉莉花茶对身体有好处，但是如果在喝的时候没有控制好摄入量，也可能会导致机体出现不良反应，比如失眠、肠胃不适等。如果喝了过多的茉莉花茶，还可能出现水肿的情况。