烤鱿鱼要多少温度和时间

烤鱿鱼的温度和时间取决于鱿鱼的大小和你想要的口感。一般来说，以下是一个基本的指南：
须备材料：
- 鱿鱼
- 橄榄油
- 盐和胡椒粉
- 柠檬汁（可选）

步骤：
1. 首先，预热烤箱至200度（摄氏度）。
2. 清洗鱿鱼并彻底擦干。
3. 在鱿鱼上涂抹少量橄榄油，然后撒上适量的盐和胡椒粉，可以根据口味调整调料的量。
4. 将鱿鱼放在预热的烤箱中烤约10-15分钟，或者直到鱿鱼变得白色且质地变得嫩滑。
5. 可以根据个人喜好，在烤鱿鱼上挤上一些柠檬汁，增添酸味。

请注意，烤鱿鱼的时间可以根据鱿鱼的厚度和烤箱的性能有所变化，建议在烤制过程中定期检查鱿鱼的熟度，避免过度烤制。