鸡蛋和豆浆不能一起吃
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这个说法并不一定准确。事实上,鸡蛋和豆浆是非常常见的食物搭配,也是很多人早餐的选择。鸡蛋是优质蛋白质和维生素的来源,而豆浆富含植物蛋白和多种维生素矿物质,二者搭配可提供更多全面的营养。然而,个别人存在消化道敏感或过敏情况,可能会导致鸡蛋和豆浆一起食用时出现不适症状。所以,如果没有特殊情况,一般来说鸡蛋和豆浆是可以一起食用的。
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炖什么汤补气血
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