头朝东好还是朝西好 睡觉是头朝东好还是朝西好
1、头朝东睡比较好。
2、受地球磁场的影响,可以使地球的磁力线平稳的穿过身体,减少磁力线对人体的影响,使代谢率降低,气血畅通,减少能量消耗。
3、人体的血液循环系统中,主动脉和大静脉最重要,其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时,主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致,这时人最容易入睡,睡眠质量也高,其他头朝东也都不错。就是不能朝西,地球由西向东自转,头若朝西,血液经常向头顶直冲,睡眠很难安稳,易引起神经衰弱,失眠,胸闷心悸。
4、中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致,这样血脉也就通畅。我国的地形是西高东低,顺着山势和水势,气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向东方向,脚朝西方向,这就让人体气脉与大自然一致了。
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