雌二醇偏低怎么办
女性在体检的时候经常会碰到雌二醇偏低的情况,而这一般就代表着身体出现了健康问题。下面就给大家来介绍一下出现这个情况该怎么办。
方法/步骤
1第一:雌二醇偏低可以多吃些黑豆。黑豆是很好的调节雌二醇的食物,黑豆不但补内膜而且还有养颜的功效。雌二醇偏低的可以用黑豆做豆浆喝,更可以煲黑豆猪大骨汤。
2第二:出现这种情况也可以用食疗治疗。雌二醇低也可以用当归共计30g,黄芪共计30克,生姜共计65克,羊肉共计250克。制作方法就是:将羊肉切成块,生姜切成丝,当归和黄芪用纱布包好,一同放进瓦锅内加入水适量炖至烂熟,吃肉喝汤或者只喝汤都很不错的。一个月连服3天以上。
3第三:还有一种食疗方法也可以治疗雌二醇偏低。可以用黄芪共计30克,枸杞子30克,白色的乳鸽1只。制作方法就是将乳鸽洗净,黄芪用布包好,同放炖盅内加水适量,隔水炖熟,加些盐饮汤食肉。每两天炖1次,一个月连服4至5次。
注意事项
雌二醇偏低并不是什么大病,一般是可以通过食疗治疗好的,要多多参加去户外运动,增强身体的体质。
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