榴莲的好处有哪些 榴莲的好处有什么

1、榴莲营养价值很高，含有很高的糖分，含有很多维生素，脂肪等。身体虚弱可以食用榴莲补充能量和营养，达到强身健体，滋阴补阳的功效，尤其对病后及妇女十分有益。

2、榴莲是热性水果，可以起到活血散寒，缓解痛经的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。

3、榴莲富含多种膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。