老年痴呆症的生活禁忌
方法/步骤
1忌精神刺激、惊慌思虑、喜怒无常等。人到老年之后,气血亏虚、营卫不调,五脏六腑功能日益衰退,如在这个自然衰老过程中受到外界的不良精神刺激后,容易发生老年性痴呆。老年人应以积极的心态,做到乐观、愉快、宽宏大量、热爱生活,以防止智能衰退,同时还应保持与周围环境及人群的接触,以减缓心理的衰老过程。
2避免损害脑细胞的疾病。如脑炎、脑血管疾病、内分泌紊乱、颅外伤和慢性中毒等疾病均是老年性痴呆发病的诱因。而且忌长期使用降血压、镇静安定剂等药物,以避免此类药物对脑功能的干扰,加速病情发展。
3忌营养摄取不足或维他命缺乏,忌饮酒吸烟。老年痴呆与饮食有着很密切关系,研究发现牛奶、鱼、鸡蛋、动物肝脏、肉等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用,大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维B、C、E,防止营养不足造成的智能障碍。吸烟使体内小动 脉收缩变窄、加重病情,所以老年人应戒烟戒酒。
4忌患者无人照看。患者由于病情的发展,会出现诸如自伤、纵火、伤人和毁物等行为,因而应有专人照看,以防发生不测意外。
5忌缺乏适当体力活动及脑力劳动。调查显示长寿老人均坚持一定量的体力与脑力活动,这种持久且适量的活动,不但能增进血液循环及新陈代谢,且能加强神经系统的活动,提高调节能力,这样缓有益于防止或减缓智力衰退。
注意事项
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