荷叶茶天天喝真的减肥吗

荷叶茶含有丰富的营养，具有清热解暑、抗氧化、调节血糖、减少水肿等功效。但是，荷叶茶并不能单纯靠喝就能达到减肥的效果，减肥还需要配合合理的饮食和运动。同时，荷叶茶对于某些人可能会有一定的副作用，例如可能会引起腹泻、肝损伤等问题，需要注意。因此，荷叶茶虽然有益身体健康，但并不是减肥的灵丹妙药。