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草菇开胃汤怎么做 草菇有什么营养呢

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草菇开胃汤怎么做 草菇有什么营养呢

1、主料:草菇240克;调料:盐3克,花生油5克。

2、将鲜草菇洗净,切片;先将锅烧热,放入菜油,油热后放入盐,草菇翻炒几下,加水适量煮熟即成。

3、草菇:草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。

标签:草菇 开胃 营养