苋菜怎么炒好吃 素炒苋菜的烹饪技巧分享
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1、用料:
苋菜400克、盐2克、蚝油半勺、食用油2勺、葱1段、蒜5瓣。
2、做法:
(1)食材准备好蒜切末葱切碎。
(2)苋菜去根和老叶。
(3)清水冲洗干净。
(4)沥干水分切段备用。
(5)炒锅加入食用油加热。
(6)放入蒜末炒出香味。
(7)放入葱碎翻炒。
(8)放入苋菜大火翻炒。
(9)很快苋菜变得软塌塌的,放入约半汤匙的蚝油增香,放入盐调味。
(10)翻炒2分钟,关火前淋入芝麻油,漂亮的汤汁可以拌饭吃。
(11)营养丰富的好食材。
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