新鲜灵芝的食用方法 怎么吃新鲜的灵芝
1、煎药喝,我们把灵芝清洗干净之后,将其切成一小块,然后放在药罐里用慢火炖煮灵芝,可以多次反复煎煮,然后放在保温杯中,有空的时候当茶水喝。但是这样喝比较苦,我们可以借助桂圆肉,或者蜜饯来辅助喝药。
2、炖甜品,我们可以取适当的小块灵芝放进炖煮好的银耳汤中,然后加入适当的冰糖,继续用小火慢炖。等到灵芝的药性熬制的差不多的时候,将其残渣取出来,最后再食用。
3、炖鸽子,我们将乳鸽处理干净之后,在锅中加入灵芝小块,枸杞,红枣数颗等。煮到入味之后,加入适当的调味料,最后出锅品尝。
4、灵芝汤。灵芝属于菌类,有些蘑菇也是菌类,可以选取一些滋补的菌类,这样可以更好互相补充,也能更好为人体补充能量。
5、用灵芝来泡酒。就是将灵芝用剪刀剪碎,放入白酒上密封浸泡,泡水几天后,看到白酒的颜色放生转变了,就可以喝了,还可以加入一些冰糖和蜂蜜。
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