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灵芝粉怎么吃效果最好 灵芝粉的食用方法有哪些

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灵芝粉怎么吃效果最好 灵芝粉的食用方法有哪些

1、灵芝粉每日两次,每次2至3克,直接用温水送服,经过超微粉碎后,灵芝粉也容易被人体吸收,效果很好。

2、用鸡蛋一枚,打入碗中加2至3克灵芝粉、加少许水、盐,搅均匀后放在锅内蒸熟即可以。

3、炖肉时,可以在汤内加三至五克的灵芝粉。

4、对灵芝的苦味不适应,可以用蜂蜜水服送。

标签:灵芝 食用方法