灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法 灵芝孢子粉的食用方法
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1、灵芝孢子粉的功效:抗癌、防癌、降血脂、治疗肝炎、抗衰老、改善睡眠。灵芝,它味甘,入心、脾、肺、肾四经,灵芝它具有抗癌、防癌,还有降血脂,治疗肿瘤,还有治疗这种肝炎,以及防治血管疾病,还有中风、抗衰老作用。
2、直接食用:人们可以将灵芝孢子粉直接用水冲泡服用,或者直接干吃。这样吃既方便又能保证灵芝孢子粉的功效。
3、菜肴食用:同时灵芝孢子粉也可以跟生活中的食材一起制作美味的佳肴。比如我们可以在炖排骨的时候,适当加入灵芝孢子粉,然后用小火炖着,一直到煮的差不多的时候,然后加入调味料调味即可。
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