治疗严重失眠的最好方法榜样,
方法/步骤
1取杞子20克,红枣七枚,失眠最好的治疗方法,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳后再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次;
2取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之;
3取芝麻油50克,失眠最好的治疗方法,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之;
4取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃;
5失眠最好的治疗方法,取炒熟的葵瓜子30克,每晚睡前嗑服;
6取猪心1只,柏子仁15克。失眠最好的治疗方法,猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃;
7取桂圆肉约120克,失眠最好的治疗方法,60度 白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙;
8取250克的乌龟一只,去甲及内脏,洗净切块,加水煮沸,失眠最好的治疗方法,添进百合30克,大枣30克,再煮至红枣酥软,龟肉烂熟,酌加冰糖调味,吃肉喝汤,一天吃完,经常食用,效果良好;
9取热牛奶一杯,睡前服之。
10失眠最好的治疗方法,枣仁以及灯心草泡茶可以治失眠。
注意事项
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