柠檬草茶的功效与禁忌
柠檬草茶的功效:
1. 改善消化:柠檬草茶中的芳香物质具有促进胃肠蠕动、增加胃酸分泌的作用,能够改善消化不良、胃胀、腹泻等症状。
2. 缓解疲劳:柠檬草富含维生素C和铁元素,有助于改善贫血和疲劳等症状。
3. 抗炎消热:柠檬草中含有挥发油和芳香酮类物质,具有消炎、抗菌、杀虫作用,能够缓解感冒、发热等症状。
4. 降低血压:柠檬草中的芳香物质和化合物能够帮助扩张血管,有助于降低血压。
5. 改善睡眠:柠檬草茶能够帮助放松身心,改善睡眠质量。
柠檬草茶的禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用,因为柠檬草中含有挥发油和芳香酮类物质,有可能影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有消化性溃疡、胃酸过多等胃病的人不宜饮用,因为柠檬草中的柠檬酸会增加胃酸分泌,加重胃病症状。
3. 患有肝病的患者应谨慎饮用,因为柠檬草中的挥发油和芳香酮类物质可能会对肝脏造成刺激。
4. 对柠檬草过敏的人不宜饮用,可能会引起过敏反应。
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