花茶的种类及功效与作用

花茶是以花为原料泡制而成的茶，具有清香、美味、健康的特点。常见的花茶种类及功效与作用如下：

1. 玫瑰花茶：能够消除精神疲劳，平衡情绪，促进睡眠，还能美容养颜。

2. 茉莉花茶：具有清热解毒、消炎退火、保护心脏、促进肠胃消化等功效，特别适合女性。

3. 金银花茶：有清热解毒、清肺化痰、保护肝脏、降血压等作用，也常用于预防流感和感冒。

4. 紫薇花茶：可以降血压、降血脂、减肥，还能美容养颜。

5. 菊花茶：富含维生素C和抗氧化物质，能够清热解毒、抗菌消炎、镇定神经、缓解疲劳等作用，也有助于预防和治疗感冒。

6. 莲花茶：能够保护心脏、降血压、降血糖、促进排泄，还能美容养颜。

7. 菠菜花茶：富含维生素C、E、β-胡萝卜素等多种营养物质，具有预防氧化损伤、防癌抗癌、保护心脑血管等作用。

8. 桂花茶：能够促进肠胃消化、止咳化痰、润肺止渴、美容养颜，也有助于缓解精神压力。

总的来说，花茶种类繁多，每种花茶的功效和作用都不尽相同，可以根据自己的健康需求和口味喜好选择适合自己的花茶。