桂花茶的做法及功效

桂花茶的做法：

1. 准备适量的干桂花，水，糖（可选）。

2. 将水烧开，放入适量的桂花。

3. 等待约3分钟，待茶汤适温后可加入糖调味。

桂花茶的功效：

1. 桂花茶有安神的功效，有助于缓解精神紧张、失眠、焦虑等问题。

2. 桂花茶能促进血液循环，有助于缓和因血液不畅引起的身体不适。

3. 桂花茶能改善饮食和口腔问题，有利于促进人体的消化、吸收和利用营养。

4. 桂花茶还可以减轻咳嗽、头痛、感冒等症状，有助于提高身体免疫力。