桂花茶的功效与作用及禁忌
桂花茶的功效与作用:
1. 调节肠胃:桂花茶能够促进肠胃蠕动,增强消化功能,特别是消化不良、腹泻等症状效果显著。
2. 改善情绪:桂花茶具有舒缓、镇定的效果,能够缓解紧张、压力等负面情绪,提高心理状态。
3. 抗氧化:桂花茶中富含黄酮类化合物,具有抗氧化、抗衰老的作用。
4. 去除口臭:桂花茶含有挥发性油脂,能够有效去除口臭,提神醒脑。
5. 降脂减肥:桂花茶中的黄酮类化合物能够降低血脂、促进脂肪的代谢,对于肥胖者、高血脂等人群具有一定的减肥效果。
禁忌:
1. 桂花茶不应饮用过多,否则会导致胃部不适和腹泻等不良反应。
2. 慢性胃炎患者应该慎饮桂花茶,以免诱发胃病。
3. 孕妇应该避免饮用桂花茶,因为其黄酮成分可能会影响胎儿健康。
4. 桂花茶中富含咖啡因,对于易过敏或有咖啡因过敏的人来说,也应该避免饮用。
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