枸杞桂花茶的功效与作用及禁忌

枸杞桂花茶是一种传统的中药茶，具有多种功效和作用，包括：

1.护眼明目：枸杞和桂花都含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可帮助保护眼睛和改善视力。

2.调节免疫系统：枸杞和桂花中所含的多种营养物质有助于增强人体免疫能力，促进新陈代谢，防止疾病的发生。

3.降血压：一些研究表明，枸杞和桂花中所含的多种化合物具有降低血压的作用，有助于预防高血压。

4.消炎抗菌：枸杞和桂花中所含的抗氧化物质和黄酮类物质等有抗炎和抗菌作用，可以缓解头痛、感冒、咳嗽等症状。

5.美容养颜：枸杞和桂花中的多种营养物质能够促进人体代谢，滋养肌肤，延缓衰老，提高皮肤弹性和光泽度。

禁忌：枸杞桂花茶具有滋补养生的功效，但过量饮用可能会引起以上功效的相反作用，如产生腹泻、烧心、头晕等不适症状。因此，长期大量饮用枸杞桂花茶并不适宜，建议适量饮用。对于孕妇、哺乳期妇女和体质虚弱者应到医生处咨询后饮用。