拉肚子能吃什么
拉肚子是常见的疾病,我也有过,有的时候一天就要拉五六次,而且还身上没有力气的厉害,那么,拉肚子能吃什么?下面和大家介绍一下。
方法/步骤
1食物一、拉肚子可以吃水果辅助治疗,拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2食物二、拉肚子可以喝粥,拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3食物三、拉肚子可以吃面食,拉肚子了后一定要注意食物容易消化,其中面食就是一种不错的选择,不但容易消化和吸收,同时也是一种营养丰富的食物,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
注意事项
有拉肚子的情况后要重视平时的饮食调理,特别是多吃容易消化的食物,而且患者在有拉肚子的情况后要多补充水分,严重的话要进行药物治疗。
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