生青春痘怎么办 该怎么去除?
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1、饮食
2、清洁
3、生活习惯
4、环境
5、草莓酸奶面膜
方法/步骤
1饮食;少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等,多喝白开水。
2清洁;使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,不可用强碱性香皂洗脸。
3生活习惯;保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。
4环境;避开风沙,粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所,对痘有不利影响。多多洗脸。
5草莓酸奶面膜;草莓酸奶本就可以去角质(也可以帮助去印),还有很好的镇定效果,喝完的酸奶容器壁上的残留均匀抹在脸上就好了,在皮肤完全吸收后(大约5-6分钟)再用清水洗净
标签:青春痘
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