黑枸杞子的作用与功效禁忌
作用与功效:
1. 养肝明目:黑枸杞子富含胡萝卜素、核黄素等营养素,有益于眼睛健康,有改善视力的作用。
2. 滋补肾脏:黑枸杞子能补肾益精,有助于提高身体的免疫力,延缓衰老。
3. 保护心脏:黑枸杞子中含有多种维生素和微量元素,具有排毒、降脂、保护心脏的作用。
4. 缓解压力:黑枸杞子中含有丰富的氨基酸和多种微量元素,能够起到抗氧化,降血压,缓解压力的作用。
禁忌:
1. 有肝病的人不宜食用,因为黑枸杞子的性质比较温热,容易刺激肝脏。
2. 慢性肾炎、肾结石等疾病患者不宜多食,容易诱发病情加重。
3. 孕妇和哺乳期女性应谨慎食用,最好在医生指导下适量食用。
4. 过敏体质者应注意,如果发现有过敏反应,应立刻停止食用。
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