怀孕可以吃车厘子吗 怀孕是否可以吃车厘子
1、怀孕可以吃车厘子。孕妇吃车厘子有利于宝宝的发育。
2、孕妇吃车厘子的好处:
(1)增进食欲。孕妇吃车厘子可以有效增进孕妇孕期的食欲,车厘子味道酸甜可以很好的增进孕妇的食物,除此之外孕妇吃车厘子还可以起到很好的促进消化的功效呢。
(2)补充营养。车厘子铁含量也特别高,位于各种水果之首,常吃车厘子可以补充铁元素,可以促进血红蛋白的再生,可以防止缺铁性贫血。孕妇在孕期最容易患的就是缺铁性贫血,所以都要求孕妇孕期着重补充的就是铁离子和钙。此外,它含有丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素A、维生素C,都比苹果、梨都高,经常食用还可以养颜美容的作用。所以孕妇孕期适量食用车厘子可以很好的补充身体所需营养。
3、注意事项:不宜过量。过量食用的话不仅会影响到口腔的健康,而且还有可能会造成孕妇上火的现象,所以孕妇吃车厘子适量即可。
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