山楂荷叶茶怎么泡
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山楂荷叶茶的泡法:
1.将适量的山楂和荷叶洗净备用。
2.将一些山楂和荷叶放入茶杯中。
3.倒入适量的开水,温度不要太高,80-90度左右为宜。
4.等待3-5分钟,让茶叶充分浸泡。
5.可以按照个人口味加入适量的蜜糖或者柠檬汁。
6.搅拌均匀后即可饮用。
注意事项:
1.山楂荷叶茶可以用开水泡,但不要用沸水直接冲泡,否则会影响茶叶的口感和营养成分。
2.建议空腹饮用,效果更佳。
3.每天饮用1-2次即可,不要过量。
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